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Troppi videogiochi fanno dormire male PDF Stampa E-mail
Scritto da Dr. Adalberto Campagna   
Giovedì 25 Febbraio 2016 12:58

Quattro bimbi su 10 dormono poco e male. E' questo il risultato a cui sono giunti alcuni ricercatori della Società italiana di pediatria e preventiva sociale e della Società italiana delle cure primarie pediatriche, indagando su 2030 bambini.
L'uso frequente di videogiochi, tablet e pc hanno conseguenze negative sulla buona qualità del sonno, capacità di concentramento e rendimento scolastico.
Le raccomandazioni degli esperti sono quelle di ridurre il tempo dedicato a questi moderni apparecchi , soprattutto nelle ore prima di addormentarsi.
Per dormire tranquilli forse è ancora utile un buon libro e una tisana.

(da Il Giornale Febbraio 2016)

Ultimo aggiornamento Giovedì 25 Febbraio 2016 13:12